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  • 香辣虾
    活虾 1000g1000克,A., 干辣椒 适量, 花椒 适量,葱适量,姜适量,蒜适量,大红袍 辣椒 适量,B., 豆瓣酱 , 辣椒酱 ,C., 料酒 ,盐
  • 豉汁排骨南瓜盅
    南瓜 小半个, 排骨 200克, 豆豉 适量, 蒜头 4瓣, 生姜 一块,白糖半个汤匙, 生抽 1个汤匙, 生粉 半个汤匙
  • 双椒蒸豆腐
    水豆腐 一块,双色 剁椒 各1大匙, 蒸鱼豉油 1大匙,葱适量,油1大匙
  • 十分钟煎一只补钙早餐饼:虾皮韭菜黄豆饼
    主料: 面粉 50g、 黄豆粉 25g、 鸡蛋 1个 配料: 韭菜 50g、 小虾 皮适量、 红椒 1/2个 调料:盐适量、 香油 少许
  • 秘汁酱排骨
    排骨 500克、 大葱 5克、姜5克、 白芝麻 适量。 调味料: A料: 料酒 1大勺、植物油300ML(实耗少量)。 B料:植物油1小勺、李锦记 海鲜酱 1-2大勺、 甜面酱 1-2大勺、 高汤 200ML、糖1大勺、自磨 辣椒粉 随意、 鸡精 适量。
  • 清晨的池溏——饭团早餐
    米饭 、 火腿肠 、 黄瓜 、 海苔 、 虾 、 鹌鹑蛋
  • 青椒炒子鸡
    主料: 嫩鸡 肉(去骨)250克,熟 笋 肉50克,大 青椒 25克。葱段10克, 香醋 2克, 湿淀粉 35克, 清汤 25克, 绍酒 10克, 酱油 25克,白糖10克,醋2克, 芝麻油 15克, 熟猪油 750克( 耗油 75克)。
  • 宝宝美食:花蛤排骨粥
    剩米饭 、 花蛤 、 排骨 、 虾脯 、姜、 芹菜 、盐、 胡椒粉
  • 方腊鱼
    主料: 鳜鱼 750克, 青虾 350克, 辅料: 猪肋条肉 ( 五花肉 )50克, 鸡蛋清 75克, 调料:白砂糖30克,醋10克, 香菜 10克, 玉米淀粉 20克, 番茄酱 120克,盐10克, 味精 5克, 猪油 150克, 小葱 25克,姜25克
  • 懒人式糖醋排骨(不用油)
    两斤 排骨 醋 酱油 白糖(最好 冰糖 ) 姜片 1-2片
  • 葡萄包菜汁【滋补强身】
    葡萄 20颗 包菜 100g 蜂蜜 2t 柠檬汁 2t
  • 清炖排骨
    排骨 ,盐, 花椒 , 大料 ,葱,姜, 蒜汁 , 香油 , 酱油 ,醋
  • 四川回锅肉
    主料:连皮 五花猪肉 400克, 青蒜 2根, 青椒 1颗, 红椒 1颗, 姜片 5片 调料: 郫县红油豆瓣酱 ,1又1/2大匙, 料酒 1大匙, 生抽 1大匙
  • 核桃红枣糯米豆浆
    黄豆 7/10杯, 糯米 1/5杯, 核桃仁 3个, 红枣 6个
  • 煎酿茄子
    主料: 茄子 (紫皮,长)420克, 瘦猪肉 400克, 虾仁 200克, 辅料: 鲜香菇 40克, 蚕豆淀粉 30克, 调料:白砂糖20克,盐5克, 味精 3克, 生抽 4克, 香油 4克, 胡椒粉 2克, 猪油 10克,植物油40克
  • 药炖排骨面
    药补汤头500㏄,面150公克, 排骨 200公克,盐1/2茶匙
  • 鱼香茄子
    茄子 ,葱4根,四川 辣豆瓣酱 , 甜辣椒酱 ,盐, 味精 ,蒜一头,姜(用量稍少于蒜), 猪碎肉 , 水淀粉
  • 糯米甜酒煮鸡蛋
    鸡蛋 2个, 糯米 甜酒 一小碗
  • 奶油玉米浓汤
    无盐黄油 30克, 白洋葱 50克, 面粉 4汤匙,新鲜 土豆 一个,约200克, 金华火腿 肉25克,鲜 玉米粒 100克, 新鲜虾仁 50克, 清鸡汤 300毫升, 纯净水 900毫升, 鲜奶油 60毫升,盐1/8茶匙, 白胡椒粉 少许
  • 非常简单好吃的秘制酱排骨
    排骨 ,葱姜, 大料 , 料酒 , 干辣椒 ,盐, 酱油 ,醋
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