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  • 黄花菜豆腐瘦肉汤-孕妈宝宝食谱
    主料: 干黄花菜 (即 金针菜 )30克, 豆腐 l块, 猪瘦肉 250克。 调料:食用油,盐 (按自己的喜好可以添加调料)
  • 玉米烧排骨(无油版)
    玉米 半根, 排骨 1斤, 胡萝卜 半根, 西兰花 ,糖, 五香粉 , 酱油 ,盐
  • 宝宝美食:胡萝卜豆腐蛋黄面
    胡萝卜 泥、 嫩豆腐 泥、 蛋黄 泥
  • 超香脆炸鸡排~
    1.起骨 鸡腿 -2个 2. 面粉 -适量 腌料:1.姜-一小个 2. 小葱 头-3颗 3. 蒜头 -2瓣 4.糖-1茶匙 5.盐-1/2茶匙 6. 胡椒粉 -1/4茶匙 7. 五香粉 -1/4茶匙 8. 蚝油 -1茶匙
  • 家常木须肉
    鸡蛋 , 瘦肉 , 黄瓜 , 木耳 , 葱花 ,盐, 鸡精 , 香油
  • 豆腐蔬菜盅
    豆腐泡 100g, 猪肉馅 40g, 胡萝卜 20g, 青椒 20g, 香菇 20g, 玉米粒 20g,调料:盐3g, 味精 2g, 香油 4g, 海鲜酱油 3g,葱姜末4g, 料酒 3g, 胡椒粉 3g,白糖2g
  • 台式肉燥卤
    猪肉馅 450g, 香菇 丁20g, 洋葱碎 30g,蒜碎5g, 五香粉 少许, 胡椒粉 少许, 料酒 30cc, 酱油 120ml, 冰糖 10g,水900ml
  • 龙井虾仁
    原材料鲜 河虾仁 ………300克 鸡蛋清 …………1个 龙井茶 …………少许调味料盐………………10克 味精 ……………2克 色拉油 …………20克 湿淀粉 …………少许
  • 鸡蛋炒饭
    鸡蛋 , 米饭 ,油,盐
  • 懒人煲粥——红薯粥
    红薯 一个, 白米 80克,白糖适量
  • 女性生理期食补佳品-酒酿圆子鸡蛋羹
    水500毫升, 酒酿 一盒(360克),苏阿姨 糯米粉 小 圆子 一袋(350克), 鸡蛋 2个, 姜片 若干, 红糖 若干。
  • 翠花排骨
    第一步:干料材料和制作 1.比例为七份 红糖 (Brown Sugar ) / 大排 用了七个1/8杯的红糖。 2.两份 干辣椒 面/ 1/4 杯中国干辣椒面。 3.一份 精盐 . 我觉得1/8杯盐太多了,就加了1小茶匙(teaspoon)盐, 我觉得不加都行。 4.如喜欢蒜味重的, 这时也可撒上点 蒜粉 。 5.把1-4料混合好。 第二步:腌 排骨 1.撕下一大块 锡箔纸 垫底, 最好用Heavy Duty的,一般锡箔纸很容易破。 2.把排骨放在上面, 把混合的干料均匀的揉抹在排骨两面。没厨房手套的,用个 三明治 袋子,把手包起来抹料哦,要不手会背 辣 得痛。 3.用另一张锡箔纸, 把烤盘盖好。放冰箱冷藏室腌 卤 一小时以上, 最好时两小时左右。 当天来不及烤,我们放到第二天烤,一样的好吃。 第三步:湿料制作 这次我们用了家里喝汤用的汤勺来做量杯。 1.六至八勺 淡酱油 / 生抽 2.三勺 蜂蜜 3.两勺 料酒 4.半头蒜剁碎 5.一勺醋 6.三勺水 7.把所有料,混合拌均匀成汁待用。
  • 葱辣大虾
    主料: 对虾 200克, 调料: 葱白 20克, 豆瓣 8克, 酱油 15克, 料酒 15克,盐5克, 味精 5克, 胡椒粉 5克, 玉米淀粉 5克, 猪油 25克
  • 家常炒之木耳土豆烧肉片
    干木耳 , 土豆 一个, 猪肉 300g,盐, 鸡粉 , 生粉 , 料酒 ,葱, 生抽
  • 豆酱鸡
    主料: 童子鸡 1000克, 辅料:肥 瘦猪肉 100克, 调料: 黄酒 5克, 豆瓣酱 40克, 芝麻酱 3克, 味精 3克,姜10克, 小葱 10克, 香菜 10克
  • 香菇蛋包饭
    香菇 3朵, 火腿 100克, 米饭 1小碗, 鸡蛋 2个, 胡萝卜 半根, 青葱 1根,盐1茶匙, 鸡精 1/4茶匙(1克) 番茄酱 少许
  • 竹蔗茅根荸荠排骨汤
    1, 排骨 一根约300G 萝卜 半个,2, 竹蔗 一段, 茅根 数根, 荸荠 数个,3, 红枣 , 龙眼 , 枸杞 , 银耳 少许
  • 婴儿篇:南瓜粥
    南瓜 50克.适量的白糖.
  • 春补小炒
    马蹄 , 胡萝卜 , 香菇
  • 家常担担面
    面条 、 莴笋 、 猪肉 、担担面调料
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