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微波黑椒牛排的最新做法_微波黑椒牛排怎么做才好吃


微波黑椒牛排的最新做法_微波黑椒牛排怎么做才好吃

配料: 主料: 牛排 350g, 彩椒 适量, 洋葱 1/2只, 蒜茸 2茶匙(10g),糖2茶匙(10g), 生抽 1汤匙(15ml),辅料:适量, 黑胡椒 少许,彩椒适量,蒜茸2茶匙(10g),糖2茶匙(10g),生抽1汤匙(15ml)


做法:时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
1.牛排用菜刀平拍松驰,用生抽腌15分钟待用。彩椒洋葱切丝。
2.盘内下油2匙,微波高火2分钟预热,放入腌好的牛排,微波高火1分钟,翻面,再加热1分钟(可根据
个人喜爱的生熟程度而加减时间)。
3.取一碗倒入适量油,微波高火1分钟,预热,投入洋葱丝、蒜茸、椒丝爆香,加入调料,微波高火2分
钟,然后把调味汁淋在牛排上即可。
提示:牛排一般7、8成熟就可以。7、8成熟是切开牛排,里面是粉色的,但不冒血水。全熟透的话口感并不太好。

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