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孕期情绪失控对宝宝的影响?该如何缓解?

发布时间:2014-5-21
导读:大多数孕妈做产检的时候,大夫都会提醒孕妈,要注意保持良好的心情,有助于宝宝的健康成长。孕吗妈妈的情绪对宝宝是至关重要的。

大多数孕妈做产检的时候,大夫都会提醒孕妈,要注意保持良好的心情,有助于宝宝的健康成长。孕吗妈妈的情绪对宝宝是至关重要的。
    随着最近孕妈“情绪事件”的接连报出,又把这一观点推到了一个新的高潮。孕期情绪真的那么重要,过度激动难到也不行?
  (例一:山东青岛一彩民无意中买彩票中了29万,因怕妻子动胎气,迟迟不敢告知;
    例二:一孕妈妈与朋友打牌时,由于手气太好,情绪太过激动,诱发妊娠高血压病,导致腹中胎儿流产……)

    正所谓“母子连心”,孕妈妈的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系,对于这一点,许多人不以为然,认为胎儿深居“宫”中,“两耳不闻宫外事,只管吃喝拉撒睡。”
    胎儿虽然身居“宫”中,但能感受能听声音,并能在妈妈肚子里作出各种反应,如胎动增加、心跳加快等。毫不夸张的说,胎儿在妈妈肚子里吃妈妈的、喝妈妈的、住妈妈的……如此亲密,自然也能够体会妈妈的心情。
    当母亲心情愉快时,胎儿也会在母体里感受到这份愉悦,它可能会微笑、吃手指、掏耳朵,在羊水里自得其乐。
    当母亲受到强烈的精神刺激:激动、惊吓、悲痛时,胎儿也可能捂着嘴巴,感觉到害怕。无疑,孕妈妈的情绪会传染给肚子里的宝宝。

    如果孕期情绪失控,对宝宝会有多大影响呢?这要从孕期的不同阶段来讲解,快来围观一下吧!

    妈妈处于孕早期:如果情绪波动,就会导致肾上腺皮质激素分泌增加,可能会导致流产或早产。若是情绪极度不安,如在早孕7-10周内,是胚胎腭部和脏器发育关键时期,就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形。
    妈妈处于孕中期:即便是在安全系数较高的孕中期,孕妈妈情绪太过激动很容易血压升高,发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍,导致胎儿一时性缺氧而影响身心正常发育。
    妈妈处于孕晚期:孕妇如果精神状态突然改变,如大喜、大悲、恐惧、忧伤等就有可能导致子宫出血,胎盘早期剥离,胎儿死亡;此外,如果孕妈妈长时间处在亢奋或紧张状态,胎动次数会明显增加,若这种情绪持续几周,那么胎动将一直维持在一个过高的水平上,这样的胎儿出生时不仅体重低,且表现为躁动不安,如好哭闹、吐奶,甚至消瘦、脱水。

    了解了孕期情绪对宝宝的影响,及会造成的后果,那么如果孕妈在不受控的情况下太过激动,该如何平息情绪?
 
    孕妈妈要做的:借助音乐的力量:如果孕妈妈在孕期情绪不安,激动、忧伤或暴躁等,都可以让自己置身在舒服一点的环境中,躺在床上或靠墙而坐 ,来一段悠扬、舒缓的曲目,静静地聆听冥想……让自己在音乐声中平静下来。
    学会倾诉心情。当孕妈妈自己心理有不良情绪时,要向老公、家人、医生或朋友倾诉,倾诉本身就是一种减压方式,能够让心情逐渐开朗。凡事豁达,不琐屑较量;碰到不顺心的事,也不要往钻牛角尖。

    除了孕妈妈的自身调节外,做为孕爸爸可不要袖手旁观呀,毕竟宝宝是你们爱情的结晶,爱人和宝宝的健康也是爸爸的责任呢。爸爸要做的是:
    转移注意力。当事情突然发生时,最好暂时转移注意力,把孕妈妈的焦点从激动的事情的转移开来,给予缓冲的时间。然后,再话语安抚,以免影响肚子里的宝宝。
    及时的拥抱。不要小看老公的作用,更不要小看拥抱的力量。妻子情绪激动时,老公的一句温言婉语、一个拥抱、一个爱抚是最好的安慰了,往往可以瞬间让妻子平复下来。
    最后,希望各位准妈妈都能心情舒畅,宝宝健康成长!

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