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瘦女人与生育毫无关系

发布时间:2013-8-2
导读: 几乎女人都爱美,尤其是在这个到处是美女的年代。从小到大,我最引以为豪的,就是自己的身材苗条,不论穿什么衣服都好看。而父母却总是觉得我太瘦了,以后不好生孩子,年轻的我,自然不相信这个观点。

    瘦不等于不好生养。

  恋爱一段时间之后,已经到了谈婚论嫁的阶段,男朋友带我去见他的父母。未来的婆婆是个很传统的潮州女人,一见面便直接评价我:“怎么这么瘦,小姑娘不用太在意减肥什么的,胖点才好生养。”听完这话,立马黑线,什么年代啦!什么观念呀!不过还是忍住,平复心情了。

    怀孕故事:未来婆婆说:这么瘦,怎么养孩子?
  待到上桌吃饭,我习惯了吃素菜和瘦肉,看到婆婆夹过来的红烧肉,不得不伸出碗接了,席间趁着盛饭偷偷给了男朋友。婆婆再次要给我布菜时,我立马起身,礼貌而客气地说:“怎么能麻烦您给我夹菜,我自己来就行了。”

  婆婆却不管不顾,一边念叨“要多吃点儿。”一边把各种肉类往我面前塞。要是换做我妈,我会感觉那是关心我,可是因为之前,婆婆的那番“太瘦不好生养”的言论,心中实在别扭,一顿饭下来,吃的我满嘴是油,肚子着实不舒服。我承认我不爱吃任何肥肉或是肉皮。习惯了平时的饮食习惯,这一餐可真是难受。

  还记得以前在家,妈妈看我吃得少,总是念叨:女人自己强壮一点对以后生养孩子会好一点,你看那些电视里的大户人家挑选媳妇,看的不是脸蛋,而是屁股。我一直把“强壮”这个词当成是男人的专有名词。可是现在我才知道,这种门第观念一直还是存在的。

  生活中,那些屁股大、身体壮实、丰满圆润的女人往往更得长辈们的欢心,而我。刚好相反,1.63米的身高却只有45KG的体重。虽然不太认同这个观念,但自己心里还是慢慢开始留意了。

    目测屁股太少,不好生养?有科学么?
    信科学,要检测;骨盆大小和深度不能光凭眼睛看。

    怀孕故事:不让屁股大小决定我的幸福


  对于未来婆婆的这番言论,虽然我不赞同,但也不能完全无视,毕竟她是我准老公的妈。为此,我们俩在领结婚证之前,特意去做了孕前检查,本来也是计划,结婚了就准备生宝宝。

  我一直记着婆婆的话,于是趁此机会逮住医生问:“我偏瘦,屁股也不是特别大,以后生宝宝会很困难吗?”

  医生解释道:“屁股大,好生养”这个观念是没有科学根据的。骨盆内径大小和深度多少需要经过检测才能得知,只从外形上是不能判断出来的。除了骨盆的形状,另外一些影响因素包括胎儿大小,产妇的精神状态,胎儿的位置、产力等都会影响宝宝的顺利分娩。需要指出的是,只要身体健康,营养充足,像你这种状态,也不影响正常怀孕。

    太瘦脂肪不够影响排卵?
    我有杀手锏,努力吃,继续吃,额,运动也是要滴。
    怀孕故事:虽然我很瘦,介是体内脂肪够。

   和老公还是顺利结婚了,备孕的时候,询问各种专业意见,上网搜索各种信息。得到比较科学的说法是:

  女性正常排卵至少需要22%的身体脂肪(正常成年女性的体重包含约28%的脂肪)。但是,如果很爱锻炼,可能身体脂肪会很少,以至于不排卵或月经不规律。当身体脂肪过少时,会破坏荷尔蒙从大脑流向脑下垂体。这意味着从脑下垂体发给卵巢释放卵子的正常信号就不会出现。所以,即使你有大量健康的卵子,也会因为无法释放出来而没办法怀孕。

  很庆幸,我监测排卵,一直都是正常的,这也充分证明了,我虽然瘦,可是体内该有的脂肪还是够,不影响月经,不影响排卵。

  不过,在这个流行瘦的年代,以排骨为美的世道,还是有很多女人为了保持骨感身材,做各种努力。爱美无可厚非,可是亲爱的妹子们,如果体型偏瘦的你恰好又准备怀孕,那还是要留心一点。

  1.均衡营养。

  孕妈咪如果太过消瘦,体内的营养素十分缺乏,在分娩时就容易因为体力不支而延长产程。瘦小的女性在备孕期应该多吃富含优质蛋白质的鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等,另外还要补充钙、铁、锌等维生素。也可以根据医生的指导,开一些补充营养素的药剂。

  2.规律作息。

  瘦妈咪本来体质就比较弱,所以在怀孕后不管是身体还是心理都需要充分的休息,不要熬夜或加班,也不要焦虑不安,保持健康乐观的心态,做到生活作息规律有序,提高受孕的几率、

  3.坚持运动。

  对于瘦小的备孕女性来说,适当运动能把身体调节到最佳水平,不仅能够增强母体体质,更重要的是还有助于产后身材恢复。如走路、慢跑、游泳等都是不错的选择。

  最终,在备孕4个月以后,我终于成功地怀孕了。这一消息,让全家人都极其开心。而婆婆也不再念叨她之前的言论,开心地为我忙前忙后。我以亲身经历验证了瘦女人也能好生养,不过瘦可不是营养不良。还是那句话:别刻意减肥,如果你真的很瘦,但很健康,那就没什么大不了。


  听到医生的判断,内心无比轻松,对身旁的老公说:“下次有机会,得跟你妈科普一下。”

  个子娇小、屁股不够大的女性朋友们完全不用过分担心。而男性及家长们也需要明白,如果单凭屁股大不大来决定一个女人的幸福,这样的家庭也是不会幸福的。

 

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