404 Not Found

404 Not Found


nginx
首页 > 母婴用品 > 婴儿辅食 > 成品辅食的营养元素及常见疑问

成品辅食的营养元素及常见疑问

发布时间:2013-3-11
导读:宝宝到了一定年龄就要开始逐渐添加辅食了,主要作用是保证宝宝的健康和营养需求。但是,对于成品辅食,家长会有疑问,那么,小编就来为你解答。

   成品辅食和自制辅食,哪个更好呢?小编认为各有千秋哦。下面先来看看成品辅食对婴儿的好处吧。

  一、成品辅食的营养元素

  1、维生素D

  母乳、牛乳中维生素D 均不足,而婴儿出生后的最初6个月生长特别快,骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素D 的参与。
  维生素D 缺乏时易患佝偻病。补充维生素D,在家里主要是服鱼肝油。鱼肝油内含丰富的维生素A、D。新生儿2周后每天需补充维生素A 3000国际单位,维生素D 400国际单位。但市售浓鱼肝油滴剂,每克含维生素A 5万国际单位,含维生素D 5000国际单位(即A∶D =10∶1),含量太大,不适合婴儿食用。所以购买鱼肝油时应买儿童用鱼肝油,所含维生素A、D 比例(2∶1)较适合婴儿食用。或饮用AD 奶,即按儿童需要加了维生素AD 的牛奶。服用浓缩鱼肝油或儿童用鱼肝油每天2滴即够。条件许可应抱孩子出去晒太阳。太阳中的紫外线照射皮肤后,在皮肤内也可制造维生素D

  2、铁

  母乳含铁很低,每100毫升含0。1毫克,牛乳含铁也很低,约每100毫升含0。2毫克。胎儿从母体获得的铁会在生后6个月内耗尽,缺铁可发生缺铁性贫血。专家们认为,足月儿应于4个月龄开始补铁,早产儿应于2个月龄开始补铁,同时给维生素E、维生素C。含铁多的食物有蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。

  3、维生素C

  婴儿以母乳喂养者维生素C 不会缺乏,若以牛奶喂养,因牛奶蒸煮灭菌,维生素C 多已破坏,故自满月起加喂鲜果汁、菜汤、蕃茄汁等。

  4、优质蛋白质

  除母乳、牛乳外,其他含蛋白质的食物也要注意补充,尤其是肉、肝、鱼、蛋、豆制品等,还要做成不同形状的食物,以刺激孩子的食欲,以免形成偏食。


  家长是否还对成品辅食有所疑问呢?

  二、成品辅食的三大疑问

  1、那么多成品辅食,应该按照什么顺序给宝宝添加?

  WHO(世界卫生组织)推荐,谷类是宝宝理想的第一固体辅食,所以应该先给宝宝添加米粉;宝宝进食成品米粉1个星期后就可以试着吃蔬菜泥;6个月后再加鱼泥、肉汁等;8个月可以加各种含肉的米粉和肉泥,以及细小块状食物。

  2、成品辅食大多没什么味道,宝宝会爱吃吗?

  婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖,以天然口味为宜。那些口味或香味很浓的市售成品辅食,倒是有可能添加了调味品或香精,反而不能给宝宝吃。

  虽然有些食品的天然口味很淡,但对宝宝来说却很可口,宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全,不能用成人的口味来衡量。而且,经常吃口味重的食物会使宝宝养成不良饮食习惯,影响身体健康。

  3、如果宝宝不喜欢某种口味的成品辅食,是不是就不用给他吃了?

  不应该放弃,而应该让宝宝多尝尝这种口味。宝宝接受一种新食物往往要尝试10次以上,因此需要父母有耐心。选择在宝宝心情好而且不太饿的时候添加,并且多多鼓励。坚持让宝宝尝试不同口味的新食物,是避免宝宝偏食的一种好方法。

暂无评论,快来抢沙发!

推荐欣赏

  • 先兆流产原因多 5种情况需卧床

  • 宝宝智力发育迟缓的12种表现

  • 害怕到尖叫 揭秘宝宝恐惧真相

  • 孕妈妈过冬小诀窍

  • 经验妈妈与您分享如何轻松带宝宝打预防针

  • 新妈必备:宝宝夜间护理秘笈

  • 孕期懒人菜:自制烤鸡翅

  • 如何排宝宝打奶嗝?正确排嗝姿势与手法

404 Not Found

404 Not Found


nginx