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准妈妈春季过敏攻略之如何应对哮喘

发布时间:2013-3-6
导读:准妈妈要注意对孕期哮喘的有效预防,在这里,小编就告诉妈妈们,孕妇预防孕期哮喘发作有6法,一起来了解下。

   春季来临,百花绽放,大地复苏,万物呈现出勃勃的生机。而对支气管哮喘(简称哮喘)患者来说,这并不是令人心怡的季节,因为这正是哮喘的多发之时,在我们迎接春天的同时,千万不要忘记预防哮喘病的发生。

    首先我们来认识一下什么是哮喘?

  哮喘是一种呼吸道的慢性炎症性疾病,它不是由细菌、病毒或其他致病微生物引起的,而是一种有明显家族遗传倾向的变态反应性炎症。诱发哮喘的原因可分为外源型和内源型。外源型哮喘包括变应性(过敏性)哮喘和运动性哮喘,这类病人大都有过敏体质或有家族过敏史,通常伴有过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏疾病。而内源型哮喘则包括感染性哮喘、月经性哮喘和妊娠性哮喘,这类病人很少有家庭及个人过敏史。
  全球约有1.6亿哮喘病患者,我国约占2%。近年来,哮喘患病率及死亡率呈逐年上升趋势。经济越发达,哮喘病人数越多,这可能与人们生活水平提高、接触过敏源的机会增多有关。

    过敏性哮喘症状:过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病,多在婴幼儿期发病,如果忽视治疗,可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎,有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。 由于症状与呼吸道感染或炎症相似,大人缺乏相关知识,往往在早期忽视治疗,也极有可能被误诊。


  哮喘诱因主要有三大类:
  1.过敏原
      ①生物化学因素 尘螨、花粉、真菌、动物皮毛、蚕丝、昆虫排泄物,以及各种刺激性气体,如煤气、烟雾、汽车废气、油漆、涂料或粉尘等;
      ②食物或食物添加剂 奶及奶制品、鸡蛋及蛋制品、海产品及水产品(鱼、虾、蟹等)、肉类及其肉制品(牛肉、羊肉、猪肉等);
      ③药物 解热止痛药、镇咳药、镇痛药、抗生素及生物制剂(青霉素、链霉素、疫苗等)都可激发或加重哮喘。

  2.感染 上呼吸道感染、支气管炎都是诱发哮喘的常见因素。

  3.剧烈运动、神经、精神因素及内分泌功能的变化 均可诱发哮喘。
 

    孕妇春夏季节预防哮喘要注意以下几点:
    一、穿着要适宜。注意必要的保暖,及时增减衣物。
    二、居室环境要适宜。哮喘病患者的居室内要保持温暖干燥,避免尘螨及霉菌滋生。
    三、出入要适宜。哮喘病患者应尽量不去人群拥挤的公共场所.
    四、生活要有规律,饮食要清淡,保证定时定量及营养丰富。

 

    预防孕期哮喘发作的6法:

  1.避免接触诱发因素。

  防止接触花粉。避免到花草较多的场所,减少接触花粉的机会。

  减少接触粉尘。在刮风天尽量不出门。室内灰尘可以作为尘螨及其排泄物、霉菌及其孢子、花粉等的载体,诱发哮喘。因此,在家里也要做防尘工作,如将褥子、枕头套上不透气的套子;每周用60℃的水洗涤床被;使用吸尘器吸尘时应戴上口罩。

  减少室内气体污染。切勿使用各种喷雾杀虫剂,不要用樟脑熏衣服。室内注意通风,每天至少通风2次,必要时可采用室内空气净化装置来维持室内空气清洁。

  避免接触烟雾。不但孕妈咪本人不能吸烟,其他人也不要在孕妈咪活动的场所吸烟;家里做饭的油烟也要尽量少接触。

  不使用香水。香料是诱发哮喘发作的重要原因,孕妈咪要尽量不用。

  不养宠物。猫、狗等宠物的毛发和皮屑可诱发哮喘发作,孕妈咪尽量不养。

  2.不要突然停药。

  对于长期吸入糖皮质激素控制病情的孕妈咪,突然停药是危险的,可能造成哮喘突然发作。

  3.避免食用可引起哮喘发作的食物。

  如鲜海鱼、虾、蟹等。

  4.避免身体受凉。

  天气变化时,要及时增减衣物,因为受凉和感冒都会引起哮喘发作。

  5.适当做锻炼。

  孕妈咪可以做一些简单而舒缓的身体锻炼,如散步、瑜伽、孕妇操等。

  6.保持心情愉快。

  孕妈咪要消除紧张情绪,减轻压力,不必整天担心自己的病情;要多培养一些兴趣爱好,比如听音乐等方式来陶冶情操,进行放松训练等心理调控方法,使自己保持一个良好的心境。

  TIPS:

  由于怀孕后机体免疫功能发生了变化,对外界的易感性增加,特别是在怀孕前哮喘未能得到良好控制的患者,在怀孕后将会进一步加重哮喘的病情,甚至引起哮喘发作。因此,怀孕前就要做好哮喘控制工作。

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