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5句话 扫走孩子的“情绪雾霾”

发布时间:2013-3-5
导读:你听说过宝宝的情绪也有雾霾吗?其实,宝宝虽然年纪小,但是情绪有时候也会有小灰霾呢!然而,妈妈们却往往会忽略宝宝的心情也会有雾霾的时候!要想宝宝身心健康成长,妈妈们可要学会怎么安抚宝宝的负面情绪了。

    雾霾天气已经渐渐散去了,宝宝的身体又能在阳光之下健康成长了。但是,妈妈们却往往会忽略宝宝的心情也会有雾霾的时候!分离的不舍、不敢交往的低落与苦恼、玩游戏的挫败、父母吵架而不开心、被抢玩具的生气等,都是宝宝情绪的“雾霾”。要想宝宝身心健康成长,妈妈们可要学会怎么安抚宝宝的负面情绪了。

    又到了幼儿园开学的时候了,经历了春节长假,宝宝更不舍得离开妈妈了。今天,可可来幼儿园了。妈妈送她来的时候,她并没有哭,而是一个人去坐在椅子上。 这时,可可的妈妈还没有走,可可开始哭了起来。 幼儿园老师尝试开导她,她却哭得更厉害了,并对老师说:“你不要管我。”
  其实,宝宝送到幼儿园之后,如果父母都很快就离开,宝宝的情绪也能很快就稳定下来的。但是若父母送宝宝来园还后,还会在窗口看很久,好像不放心、舍不得似的,就会令宝宝的情况就变得越来越糟糕。
  TIPS:
  1、宝宝有分离焦虑,你可以直接对他说:“妈妈很爱你,你上幼儿园并不是妈妈不要你了,而是因为你长大了,应该和更多的小朋友一起玩了。”在幼儿园分离的那一刻,千万不要欺骗宝宝,不要说在楼下等宝宝之类的话语。否则会跟宝宝“纠缠不清”的!
  2、每天入园的时候,在家里就应该说好。妈妈送到教室就会去上班,并且实际上也坚持这样做,不要表现出不舍,否则聪明的宝宝一看到你的不舍,马上就会以哭来要挟你。
  3、回到家里,爸妈要问一问宝宝在幼儿园是怎么玩的,不要带任何的暗示,就让宝宝凭自己的理解和表达叙述出来,爸妈再以很夸张和惊讶的表情说:幼儿园这么好玩,有那么多小朋友和玩具,还有老师爱你们、和你们做游戏,妈妈都想上幼儿园了。

   乐乐从幼儿园回到家中,妈妈发现他闷闷不乐。送他到幼儿园,很多小朋友都互相打招呼,唯独乐乐自个儿坐在一旁。后来,跟老师沟通后才知道,乐乐是因为不敢主动跟小朋友交往而难过。
  有些宝宝比较内向、害羞,很少主动跟别人交往。三四岁的宝宝自我意识渐渐加强,因此他们会为“交往难”的问题而烦恼和难过。他们之所以会难过,是因为他们也有很强烈的与人交往的欲望,只是缺乏一定得自信心。因此,粑粑麻麻可以尝试增强他们的自信心哦!
  TIPS:
  1、发现宝宝因为不敢跟人交往而不开心,你可以跟宝宝说:“宝宝真乖,听说幼儿园有很多小朋友都想跟你玩呐!”
  2、平时可以制造多一点的社交机会,可以先带宝宝认识年龄较小的小朋友,以年龄优势填补社交心理优势,这样可以逐渐培养宝宝自信心。既可以化解宝宝的情绪,也可以增强宝宝信心!
  3、把宝宝送到幼儿园,鼓励宝宝“听话的孩子要主动有礼貌跟人打招呼”。如果宝宝肯对小朋友问候,相信这么一句简单问候会带给宝宝一天的心情明媚。


    凯凯平时到了吃饭时间也在院子里玩得流连忘返,今天却哭着鼻子早早地回到家,妈妈一下子被吓坏了。再三追问之下,凯凯才撅起小嘴巴说:“今天玩抢凳子,圆圆他们都抢走了我的凳子。”哦!原来凯凯是因为“输不起”而心里有挫败感。
  输不起的孩子一般自尊心都比较强,经不起挫折。遇到小小的挫折就会大哭大闹,貌似世界末日来临似的。这个时候的宝宝情绪比较难控制,你想扫走他的“雾霾”,就要先让他尽情发泄。更重要的是,要取得他的信任。
  TIPS:
  1、宝宝心里有挫折感,要么就会大发脾气,以哭宣泄;要么就会闷声不吭、气鼓鼓的。你要取得宝宝的信任,要跟他说:“我很理解你现在的感受。”“我知道遇到这样的事情的确让人很难受”之类的话。
  2、冷静过后,可以鼓励宝宝积极面对困难和挫折。例如宝宝这次画画没有被老师表扬,就可以说“只要努力,下次一定会做得更好。”
  3、平时也要注意不要过分溺爱宝宝,以免宝宝以自我为中心,不然宝宝经不起挫折就会像“摊上大事儿”一样。


    小宝妈妈去幼儿园接小宝的时候,老师反映说这几天小宝情绪比较低落,不愿意跟别人玩,并善意地提示小宝妈是不是家里出了什么事情导致小宝不开心。经过老师一番提醒,小宝妈才醒觉,的确是这几天跟丈夫吵架,家里气氛不好,忽略了对小宝的影响。
  宝宝到了有自我意识的时期,其他人的情绪或者事情都会影响到宝宝,家长千万不要忽略家庭吵架会影响宝宝情绪。家庭突然变化的气氛会令宝宝无从适应,从而心情低落。所以,最重要的是,要给宝宝传递一个信息:爸爸妈妈都爱你。
  TIPS:
  1、要明确告诉孩子:“吵架的事情过去了,爸爸妈妈和好了,爸爸妈妈都爱你。”向宝宝解释,你们当时是一时冲动,没有控制住自己。
  2、鼓励宝宝把当时的感受说出来,比如害怕,你要弄清楚宝宝害怕的是什么,是父母吵架的腔调和表情,还是怕父母分开不要自己了?你可以适时使用肢体语言,如拥抱、亲吻来传达对宝宝的关爱,或者用拉钩、亲一个的孩子方式,同时向宝宝保证不会不要他,让宝宝安心。
  3、如果已经当着孩子的面大吵了,最好的补救方法是当着孩子面和好。


    小福一回到家就乱摔东西,气鼓鼓的,见到爷爷奶奶都大吼大叫。爸爸问他发生什么事情,小福气冲冲地说,是幼儿园的刚刚抢了他的玩具,小福很生气地又抢不会来。原来小福是被人抢了心爱的玩具而不爽。
  其实孩子愿意在父母面前表达内心的感受,正表示他对家庭存有一定的信心和安全感。所以,当孩子闹情绪时,父母可以尽管让孩子有些时间来发发脾气,等他的脾气安静下来之后,再慢慢了解情况和教导他如何处理不快的情绪。心理学的研究证明,偶然发一两次脾气、哭一场对精神健康是有益的。
  TIPS:
  1、宝宝因为争抢玩具而不开心,你同样可以跟他说:“我知道你很委屈”,这无疑是一股清风,顿时让宝宝看到阳光。
  2、宝宝和小伙伴因为争抢玩具生气了,妈妈爸爸虽然不需要即时干涉,但可以通过和宝宝谈话,请他说出感受以及快乐的游戏等来帮助宝宝缓解不悦。
  3、豁达的妈妈爸爸是宝宝学会控制愤怒情绪的最好榜样。日常生活中,妈妈爸爸常常用玩笑来化解争吵与冲突,宝宝会认识到不开心原来不是什么大不了的事情,开心才是最重要的!因此,情绪雾霾也会不见踪影的!

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