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宝宝春季常抽搐 或是缺乏维生素D

发布时间:2013-3-4
导读:春季宝宝很容易抽筋,尤其是6个月以下的婴儿。这是婴儿体内维生素D缺乏而导致宝宝血钙下降而引起的。那么,如何为宝宝补充维生素D呢?

    据观察,宝宝在春季出现抽搐的几率很高,而大多数与宝宝体内钙缺乏有关。

  婴儿性手足搐搦症多见于6个月内的婴儿。主要是由于体内维生素D缺乏,致使血清钙低落,神经肌肉兴奋性增强,出现惊厥、喉痉挛和手足搐搦等症状。

  人体的维生素D主要是阳光照射皮肤后合成的。冬季宝宝缺少户外活动,很少直接接触阳光,维生素D缺乏此时已达到顶点。春季日照开始增多,可以使体内维生素D骤增,促进大量血钙向骨骼转移,使血钙下降。此时如果宝宝的甲状旁腺功能低下,不能使代偿性分泌增加,则血钙继续降低,便可导致婴儿性手足搐搦症的发生。

  提示:对于纯母乳喂养,平时又未补充维生素D或已患佝偻病的宝宝,在春天到来时,要及时补充一段时间的维生素D和钙剂,使血钙达到正常水平,然后把宝宝抱到室外晒太阳。

  如何为宝宝补充维生素D?

  1、滴入鱼肝油:
  新生儿,尤其是冬季出生的婴儿,可自出生后第3-4周起,每天加服一滴浓缩鱼肝油,待逐步适应后加至3-5滴。同时补充适量钙粉,但每日不得超过0.5克。早产儿、双胞胎或发育特别快的婴儿,口服浓缩鱼肝油的剂量应加倍,但不应超过5滴,以防鱼肝油中毒。在服用鱼肝油时,应注意婴儿的大便,如果大便多而稀,是消化不良的表现,应少量、慢慢地增加,使婴儿的胃肠道有个适应的过程。

  2、常晒太阳:
  在婴儿出生一个月后,可根据天气和日光的情况,父母每天抱婴儿到户外或阳台上晒太阳。玻璃窗能阻挡紫外线通过,所以不能隔着玻璃窗晒太阳。
  那么除了通过药物和物理上的治疗,妈妈们在婴儿护理的平实中,也要注意食物的搭配。食物中的钙被人体吸收后,约99.5%都作为骨盐的成分,存在于骨盐和牙齿中。血液中的钙只占极少部分,可是其生理功能却十分重要,其中之一是维持神经肌肉的兴奋,一旦血钙低于生理水平,便会导致手足搐搦。

  推荐食谱

  豆腐虾皮蒸滑蛋:

  材料:猪肉200克,虾皮100克,鸡蛋一个

  制作方法:

  1、将猪肉剁碎,并放进锅里隔水蒸5分钟;
  2、将豆腐用勺子摁碎,加入虾皮、鸡蛋和葱花,再把所有的材料调匀后倒入蒸好的肉碎上面,加入适量的水分继续调和;
  3、隔水蒸10分钟后,即可食用。
  特点:豆腐的含钙量高,加入虾皮更使增添了它的功效,可以说是相得益彰。这个菜色的特点是嫩滑,细碎干涩的虾皮淹没在润滑可口的鸡蛋里,非常适合孩子的口感。

  大骨头汤:

  材料:大棒骨1-2根,葱、姜少许

  制作方法:

  1、将买来的大棒骨洗净,敲裂或敲断,凉水下锅,放入骨头;
  2、烧开后,撇去浮沫,加葱、姜、料酒,用小火炖煮,时间可长一些;
  3、炖好后让宝宝喝汤,吃骨髓。
  特点:这是一种非常好的补钙食品,适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中,混合喂养。比如用骨头汤下面条,蒸鸡蛋羹等。

  不同年龄的宝宝每天所需钙量

  0-6个月,每日钙质的建议摄取量是每天400毫克。6-12个月,每日钙质的平均摄取是500毫克。
  1-3岁,其钙质的每日建议量是六百毫克。父母可以由小孩每日所摄取的食物大约计算一下所摄取的钙质,是否达每日营养素建议摄取量。如果为孩子添加钙剂,需在医生指导下进行,不能给孩子盲目补钙。
  原来宝宝总是抽筋都是缺钙惹的祸,妈妈们这回知道了吗?赶紧为你的宝宝进行补钙措施吧!

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