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食疗调理月经不调可以的喝汤有哪些?

发布时间:2013-2-20
导读:月经病,是指女性发生与月经有关的病症,包括月经不调、月经量多、月经量少、痛经、闭经、头痛经行等

    平时在家就喜欢捣鼓一些汤汤水水,养身又养颜呢。 月经病,是指女性发生与月经有关的病症,包括月经不调、月经量多、月经量少、痛经、闭经、头痛经行等,有的患者是因为月经不调而影响健康,也有因其他疾病影响月经周期的,需要分辨清楚,但无论是哪一类情况,通过饮食调养补充必要的营养素,以科学的、平衡的膳食结构,全面、合理的营养配比,调整内分泌、提高身体素质,都是十分重要的。

  生地黄白鸭汤

  【组成】

  生地黄100克,淮山药200克,枸杞子30克,白鸭1只(约2000克),葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精各适量。

  【制作】

  (1)将白鸭洗净,去毛、内脏、切小块。同放人锅中,加清水适量,煎至白鸭肉熟烂,加入佐料调味即可。

  (2)饮汤,吃白鸭肉、枸杞子、淮山药。每日1料。

  【功效】

  滋肾养阴。主治妇女面部之黄竭斑,同时兼有腰膝酸软,形体消瘦,眩晕耳鸣,午后潮热等症。

  冰糖银耳汤

  【组成】

  银耳50克,红樱桃脯30克,冰糖适量。

  【制作】

  (1)先将银耳用媪水浸泡1个半小时,经常换水,待银耳发开取出,摘去老蒂头,清水洗去泥沙,洗净后放人汤碗内,上笼蒸10~15分钟,取出。

  (2)将锅内加清水放入冰糖,加热溶化后,放人樱桃脯移上旺火烧沸,起锅倒入银耳碗内,即可供饮用。

  (3)饮汤,吃银耳与红樱桃脯。

  【功效】

  滋补润燥。可作为肺虚咳嗽、肺燥干咳、久咳痰中带血或咳咯肋痛以及产后体虚、气血津液亏虚、妇女月经不调等病症患者的保健菜肴。健康人久食可美容,延年益寿。

  黄芪归枣汤

  【组成】

  黄芪30克,当归10克,大枣10克。

  【制作】

  (1)将黄芪、当归、大枣洗净,加入足量清水煎煮40分钟,取汁媪服。

  (2)药渣再加清水适量,煎煮30分钟,取汁温服。

  (3)每日l剂,早晚各服1次。

  【功效】

  补养气血。主治气血不足所致的面色萎黄、头昏目眩、疮疡久不收口、关节疼痛等症。

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