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儿童不宜吃的食物有哪些?16种警示

发布时间:2013-1-22
导读:有一些很美味的食物,却影响儿童的健康;有些看似很有营养的食物,却有一定的用量限制。

    有一些很美味的食物,却影响儿童的健康;有些看似很有营养的食物,却有一定的用量限制。所以妈妈们还真得注意下了。医生专家提醒家长,以下16种食物儿童不宜常吃多吃。


  橘子:

  多吃易产生“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻,引起骨病。

  菠菜:

  其中含有的大量草酸,在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

  鸡蛋:

  每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。

  果冻:

  本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育

  咸鱼:

  10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

  泡泡糖:

  其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。

  豆类:

  含有一种能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期更易受损害。

  罐头:

  其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。

      方便面:

  含有对人体不利的色素和防腐剂等,易造成儿童营养失调。

  葵花子:

  其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。

  可乐饮料:

  其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。

  动物脂肪:

  多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。

  烤羊肉串:

  儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。

  巧克力:

  食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。

  猪肝:

  儿童常吃或多吃,会使体内胆固醇升高,成年后易诱发心脑血管疾病。

      皮蛋:

   皮蛋味道特殊,吃起来别有一番风味,有些宝贝很喜欢吃。妈咪认为皮蛋是鸡蛋加工而成的,既有营养又味道让宝贝喜欢,所以家里的餐桌上经常出现皮蛋。

  但是,皮蛋并不适合给宝贝多吃,过多地食用会损害宝贝的健康,影响生长发育。因为,皮蛋在加工腌制的过程中,它的一些用料中含有氧化铅或盐铅,所以,皮蛋中的含铅量要比新鲜鸡蛋高出许多倍。铅对人体的神经系统、造血系统以及消化系统都具有毒害作用,而宝贝对铅更为敏感,吸收率要远高于成年人。特别指出的是,由于宝贝的脑组织和神经系统尚未发育成熟,更容*受到铅的损害,从而影响智力发育。

 

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