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6-12个月小宝贝冬季肢体运动发育

导读:为了增强宝宝身体免疫力,冬季不感冒,妈妈们快跟你的小宝宝一起动起来吧。

      6-12个月训练一:温水擦脸
  抗病指数:★★★

擦脸时,妈妈先要把手掌用温水蘸湿,用手指分别从宝宝的嘴角处开始向上推到鼻根,再到额头,然后从耳前按摩下来,这样宝宝的整张脸都按摩到了,可以刺激到迎香、睛明、印堂等很多重要穴位。
  益处:可改善宝宝皮肤的触觉能力和对温度、压力的感知,增强感统能力。
  Tips:宝宝的脸部皮肤十分娇嫩,皮下毛细血管丰富,脸颊部有较厚的脂肪垫,看起来特别红润、饱满、有光泽。但宝宝的免疫功能不完善,若不注意清洁,皮肤若有破损,就很容易继发感染。因此给宝宝洗脸时,动作要轻、慢、柔,切莫擦伤了肌肤。
  宝宝的脸盆、毛巾等应该专用,并定期清洗、消毒。毛巾最好选白色的小方巾或小毛巾等质地柔软的棉纱织品。一般用清水洗脸,不用香皂、洗面奶。

     6-12个月训练二:爬行训练
  抗病指数:★★★

妈妈采用手势,语言或能引起宝宝兴趣的玩具,来吸引宝宝向前爬,爬行的距离依据宝宝的能力而定。
  益处:爬行时宝宝必须头颈抬起,胸腹离地,用四肢支撑身体的重量,这就使手、脚及胸腹背及四肢的肌肉得到锻炼,逐渐发达起来,为以后站立和行走打下基础。
  其次,宝宝学会爬行之后,扩大了视野和接触范围,通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑,促进各方面的协调,对大脑的发育、智力开发有非常重要的意义;通过爬行运动还能提高宝宝的新陈代谢水平,有助于身体的生长发育
  爬行对宝宝来说可谓是一项剧烈的运动,能量消耗较大,这种活动比坐着消耗能量1倍,以尚着消耗能量多脂。由于身体能量消耗增多,宝宝就吃得多,睡酗实,身体也长得决。
  Tips:由于此时宝宝的身体平衡能力不足,很容易摔倒,因此要选择在柔软的地毯上或床上训练。

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