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冬天怎么让孩子不尿床?

发布时间:2012-12-26
导读:几乎有一半的宝宝到3岁的时候还会尿床。大多数儿童发育专家认为,宝宝到大约6岁尿床都是正常的,不过,这个时候,只有12%的宝宝还会尿床了。那么,究竟那12%的孩子是如何做到不尿床的呢?

大部分小孩到了5岁左右时,晚上基本不会尿床,当然也有部分孩子需要父母用上“抱起尿尿”这一招数才能做到不尿床。尿床好像有很大的家庭遗传成分:在爸爸妈妈小时候都尿床的宝宝中,有77%也会这样。在爸爸妈妈其中一人小时候尿床的宝宝中,有43%会这样。而爸爸妈妈小时候整晚都不尿床的宝宝中,只有15%会尿床。
  孩子尿床在什么时候真正构成问题?
  孩子越大,尿床问题就越值得重视。如果孩子只是在家里发生“意外”,那还是不难处理的,但随着孩子的成长,他们需要更高的独立能力,譬如去小伙伴的家里过夜,或者随着学校外出旅行,在这个阶段尿床的问题会成为孩子尴尬不已的小秘密,极有可能影响他日后在校园社交生活。值得庆幸的是,这方面的支援服务及治疗并不难找到。
  调整改善宝宝尿床问题的方法
  1、使用最基本的方法。虽然诸如“抱起尿尿”之类简单应对措施的成效并没有得到深入的证明,但它仍不失为改善孩子尿床问题的办法之一,可以令孩子重拾自尊自信,从而进一步克服问题。
  2、留意孩子的喝水情况。在确保孩子喝水的分量足够之外,还要留意他喝的都是些什么。研究表明,一些饮品会令小孩更容易发生尿床的情况。你可以记录下孩子每晚最后饮用的是些什么东西,看看他究竟是喝了果汁、清水还是牛奶之后更容易尿床。
  3、给孩子做个星星奖励表。小孩整晚没尿湿,就给他奖励一颗贴纸星星,贴在奖励表上,这是个很有效的方法。这种做法也是相当有效的,关键是别把获取奖励的要求定得遥不可及,而且千万不能惩罚孩子的错误和“意外”。
  不管你怎么做,都不要给你的宝宝施加压力,也不要惩罚他。他并没有做错事。不管宝宝是一夜都不尿,还是中间起来上厕所,晚上不尿床都是一种发育出的技能,几乎所有的宝宝到时候都能做到。
  在你等待宝宝长大到可以不尿床的这段时间,一定要用隔尿垫之类的东西把床上的褥子保护好,或者让宝宝穿拉拉裤和其他训练裤。还有,督促他一发现自己尿床了,就马上起来。你也要及时给他更换裤子和床单,以免尿液刺激皮肤。同时,这也会让他习惯穿着干睡衣睡觉。
  一般情况下,每晚尿床不止一次的宝宝会一开始减少每晚尿床的次数,接下来是减少每周尿床的天数。当然,这中间也会有反复。然后宝宝最终就完全不会再尿床了。不过,整个过程可能会需要几年时间。

  别急着让小孩完全告别尿布,孩子要是白天已基本自理不出“意外”,可以尝试晚上不裹尿布,但要是他白天也经常有“意外”,则很难指望他能半梦半醒的状态下自己起来找便盆小便了。
  注意孩子的一些表现
  1、一觉醒来后,他的尿布没有湿。在2~4岁之间,孩子的膀胱控制力逐渐增强,使他们能大半夜甚至一整夜不用上厕所。
  2、晚上孩子自己醒来告诉你他要去尿尿。有些小孩即使是在睡着,裹着尿布的情况下也可以感觉到要去小便。若是这样的话,表明可以试着让孩子不裹尿布睡觉了。
  3、晚上睡觉的时候,孩子把尿布扯下来。孩子习惯了白天穿着轻便干爽小内裤,到了晚上再裹上潮闷的尿布很可能会感到不舒服。如果孩子经常有这样的举动,不妨让他试试不裹尿布睡觉,或者让他穿纸尿裤。
  4、小孩的尿布在凌晨时就已经不胜负荷地出现渗漏。随着膀胱功能的不断发展,孩子排尿的量会逐渐增多,这样,即使吸收力特强的尿布也不一定能应付得了,从而就会出现渗漏的情况。这常常令孩子自己醒来找便盆解决。
  5、孩子很积极地尝试完全不裹尿布。小孩通常都清楚自己究竟是否准备好不再用尿布。如果他觉得自己已经准备好了,他就有动力去尝试,你不应该阻止他。

让孩子彻底摆脱尿布束缚的方法
  1、事前做好沟通。跟孩子聊聊,看他是否真的想尝试完全不裹尿布。如果孩子的确有这样的意愿,不妨找一个晚上——最好第二天没什么重要的事情要处理——让他试试。而且要跟孩子解析清楚你的做法。
  2、给小床做好保护铺垫。要有心理准备,开始的时候,孩子肯定会有尿床的情况出现。所以你必须确保有足够的干净床单和睡衣给孩子替换,在床垫上加铺一层床罩可以起到一定的保护作用。另外,可以在床单上再铺一些专门防尿湿的垫子,这样就能省却经常换床单的麻烦了。但要留意:小孩晚上睡觉时总喜欢翻来翻去,小屁屁有时就会偏离了原来铺设防湿垫的位置。
  3、正面鼓励。只要孩子一整夜没有尿湿,你就应该祝贺他,给他鼓励。小孩完全做到夜间不尿床所需的时间是因人而异的,有快也有慢。有些孩子刚开始的时候一周只有一两晚能做到不尿床,然后慢慢有所进步,最后达到几个月才偶尔尿床一次。但也有部分小孩一开始就能做得很好。所以即使孩子出现“意外”情况,别对他大发雷霆。半夜起来给小孩换床单的确是很消磨你的精力和耐性的,但小孩对此也会感到很失落,况且他也并不是故意这么做的。
  4、加设长明灯。部分孩子还不能做到一整夜都不排尿,因此可以在他的房间加设一盏长明灯,方便他起床找便盆。一些孩子会选择自己去小便,但也有孩子希望你陪着他去,这样会令他感觉更舒服安心。你应该尽量配合他的需要,随着小孩膀胱能力的增强,很快就不存在这个半夜上厕所的问题了。
  5、适量喝水。小孩睡觉前最好别让他喝过多的水。但同时也不能限制不让他喝水,因为水分吸收不足会导致尿液浓度过高,致使膀胱不适,这会令小孩每次排尿量减少,从而容易出现尿湿的情况。
  6、睡前睡醒上厕所。确保孩子在上床睡觉前要上一次厕所。另外,经过一夜的积累,到了早上,膀胱的符合达致最大,往往也就是这个时候最容易让孩子出“意外”。所以应让小孩早上一醒来就马上上厕所。

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