404 Not Found

404 Not Found


nginx
首页 > 妈咪健康 > 保健调理 > 增加女性怀孕几率的助孕食谱有哪些?

增加女性怀孕几率的助孕食谱有哪些?

发布时间:2012-12-20
关键词:食谱
导读:合理补充富含优质蛋白质、氨基酸的食品,有益于内分泌机能的协调和性功能的维持,在保证所摄入的热量充足的基础上,在日常膳食的调配方面应适量多一些优质蛋白质。

    豆豉煮坷
    材料:黑豆豉、蚵仔、葱。 调味料:酱油、糖、油。

    做法:蚵仔人清水中洗净,挑去杂质,沥干。
          2.葱洗净,去头、须、尾,切成葱花。
          3.热油锅中人豆豉炒香,加入蚵仔及调味料翻炒,中火约煮3分钟,待蚵仔缩小,撒上葱花即可。

    功效:改善女性体重虚胖、湿疹及性趣缺乏。

    鸭肉下水汤
    材料:鸭的下水(一副)、姜丝。 调味料:盐、酒。

    做法:1.将鸭的下水洗净,放入热水中烫后,再以清水洗净,切片。
          2.放两碗开水,滚开后加入下水、及姜丝及调味料,稍许即可熄火盛碗。

    功效:可以滋阴去淤,适宜平日月经量少、色黑,时间拖常者。


    青葱红烧蹄筋 材料:青葱、蹄筋。 调味料:酱油、糖、料酒。 
    做法:1.将青葱洗净,去头、须、尾,切成小段。
          2.蹄筋洗净,人热水中烫一下,捞起沥干。
          3.锅内人一碗水及调味料,滚后放人蹄筋,用小火煮约15分钟,蹄筋人味后,再放人青葱,大火煮约3分钟,即可盛盘。
    功效:改善女性筋骨酸痛、不灵活等症状。


    哈士膜红枣甜历

    材料:哈士膜、红枣。 调味料:冰糖。

    做法:1.先用热水浸泡哈士膜3小时,待发涨后,去黑丝及杂质,用清水小心过滤,沥干。
          2.将水、哈士膜、红枣放人锅内,大火开后转小火,煮约15分钟,加入冰糖调味即可。
          3.可热饮或冰镇后食用。
    功效:增进女性激素,培养情趣。

    鱼子酱沙拉 材料:鸡蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。

    做法:1.鸡蛋入水中煮熟后切半,挖出蛋黄。
          2.洋葱切末后,与蛋黄和美奶滋和匀,再填人蛋白中。
          3.莴苣切丝铺于盘上,蛋摆于其上,将鱼子酱铺于蛋黄上,亦可用红椒丝装饰。

    功效:可滋阴、增强体力,对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。

 

 杜仲髓骨汤 材料:尾髓骨、炒杜仲。

     调味料:盐、酒。
     做法:1.用清水快速冲净炒杜仲,沥干。

           2.尾髓骨洗净后切段,人热水中滚烫,捞起洗净,沥干

           3.将上述两种加水熬汤,大火开后转小火约煮30分钟,加调味料和匀。

     功效:对女性肾气差、腰易酸痛、不易弯腰者有改善作用。

     黄芪玫瑰花茶

     材料:黄芪、玫瑰花、茶包。

     做法:1.将黄芪、玫瑰花以清水快速冲净。
           2.茶包以滚水冲泡,去渣留汁。
           3.将黄芪、玫瑰花放人茶汁中,趁热浸泡3分钟。

     功效:气虚、脸色苍白者,可多加黄芪片,情绪不稳者,多加玫瑰花。能补气养肝,去郁除烦,可调月经不顺。


     大蒜鸡丝粥

     材料:鸡胸肉、大蒜、白米。 调味料:盐、油、太白粉。
     做法:1.将白米洗净,加水煮成粥。
           2.鸡胸肉洗净,切丝,拌太白粉和匀。
           3.大蒜切细丝,入油锅爆香,用小火炒至金黄色,捞起沥油,备用。
           4。待粥将熟时,放人鸡丝,加盐调味,盛盘,撒上大蒜丝即可。
     功效:改善体虚、脸色苍白等症状,预防疾病。


     麻油炒腰花
     材料:黑麻油、腰花、老姜。 调味料:酱油、酒。

     做法:1.将腰花横切半,切去中间的白膜,腰面十字切花,再切斜片,人热水中滚烫捞起,再人清水中,反复浸泡去血水。           2.姜洗净,切片。
           3.热锅中人麻油,再人姜片,小火爆香至姜微焦,用大火人腰花炒,续入调味料,大火炒两下即可。

     功效:具有改善手脚冰冷、气血循环差的功能,同时能增强体力。

     西芹载鲑鱼

     材料:鲑鱼、西洋芹、葱末。 调味料:酒、盐。

     做法:1.将西洋芹洗净,切大块,用盐水浸泡。

           2.鲑鱼去鱼刺,切成小块,用刀面拍碎,再剁成泥。

           3.将葱末、酒、盐与鲑鱼泥混合,搅拌均匀,人微波炉3分钟即可。

           4.将鲑鱼泥放在西洋芹上即可。 功效:鲑鱼富含维生素E,对于准备怀孕的妈妈,有助孕的功双。

暂无评论,快来抢沙发!

推荐欣赏

  • 宝宝长牙发热时的护理方法

  • 宝宝是怎么开始用手探知世界

  • 天使降临夫妻关系如何处理?

  • 宝宝美味食谱:薄荷煎蛋

  • 20条小常识教你如何护理新生宝宝

  • 分享解决宝宝咳嗽的好方法

  • 奶瓶有保质期吗?塑料婴儿奶瓶保质期大揭密

  • 孕妇产前准备工作有哪些?

404 Not Found

404 Not Found


nginx