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5款营养汤推荐给宝宝断奶期

发布时间:2012-11-26
关键词:营养汤
导读:宝宝断奶后,父母可以根据宝宝自身的发育情况为宝宝补充所需营养,这时候妈妈们可以给宝宝制作一些营养汤,本文资讯,将为大家介绍7款适合断奶期宝宝的营养汤,希望对妈妈们有所帮助。

  宝宝断奶后,父母可以根据宝宝自身的发育情况为宝宝补充所需营养,这时候妈妈们可以给宝宝制作一些营养汤,本文资讯,将为大家介绍7款适合断奶期宝宝的营养汤,希望对妈妈们有所帮助。

  1、胡萝卜汤

  制作方法:

  1、取新鲜胡萝卜150~200克,切成大块;

  2、放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,

  3、再放回原汤中煮沸,用白糖调味。

  食用方法:

  每隔数天喂一次。

  营养分析:

  胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A,对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。

  2、豆腐蛋汤

  制作方法:

  1、过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。

  2、把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。

  食用方法:

  隔天喂一次。

  营养分析:

  豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称;蛋黄又可提高宝宝记忆力。

3、鲫鱼汤

  制作方法:

  1、鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净;

  2、加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。

  食用方法:

  汤、肉一起吃。

  营养分析:

  鲫鱼有健脾利润止咳的功效。

  4、紫菜汤

  制作方法:

  20克左右的紫菜,洗净,切碎,烧煮成汤即可。

  食用方法:

  分次喂小宝宝吃。

  营养分析:

  紫菜含很多的蛋白质、锌、硒、铁元素及碘、磷、镁、钙等微量元素,还有胡萝卜素、维B和C。

  5、西红柿猪肝汤

  制作方法:

  1、切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。

  2、把西红柿剥皮并切碎;

  3、将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐即可。

  食用方法:

  分次喂小宝宝吃。

  营养分析:

  番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。不仅口味好,而且营养价值高。

 

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